フィットネスを始めたい方、必見!
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満足すること間違いなし!プール スタジオ マシンジム お風呂の利用ができます
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体験されたい方はフロントまたはお電話にてご予約の上、お越しください。
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スッキリ軽いカラダに大変身★☆
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フィットネスゾーンの
全施設・全プログラムがご利用可能
【平日】17:00~22:00
【土曜】 9:00~21:00
【日曜・祝日】 9:00~18:00
フィットネスゾーンの
全施設・全プログラムがご利用可能
【平日】 9:45~22:00
【土曜】 9:00~21:00
【日曜・祝日】 9:00~18:00
フィットネスゾーンの
全施設・全プログラムがご利用可能
【平日】18:00~22:00
【土曜】利用できません
【日曜・祝日】利用できません
フィットネスゾーンの
全施設・全プログラムがご利用可能
【平日】9:45~18:00
【土曜】 9:00~18:00
【日曜・祝日】利用できません
マシンジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナを自由にご利用可能。
【平日】20:30~22:00
【土曜】 利用できません
【日曜・祝日】 利用できません
※マシンジム、プールの利用時間は21:30までとなります。
※初回オリエンテーションは受け付けて頂きますが、初回オリエンテーション以降は、平日、毎日自由に利用することができます。
月3回までのライトユーザー向け
フィットネスゾーンの
全施設・全プログラムがご利用可能
【平日】18:00~22:00
【土曜】利用できません
【日曜・祝日】利用できません
55歳以下の1日90分コース
フィットネスゾーンの
全施設・全プログラムがご利用可能
【平日】18:45~22:00
【土曜】 9:00~21:00
【日曜・祝日】 9:00~18:00
フィットネスゾーンの全施設・全プログラムがご利用可能
【平日】9:45~22:00
【土曜】 9:00~21:00
【日曜・祝日】 9:00~18:00
【入会条件】
ご入会時に学生証の提示が必須
(※16才〜25才)
プールゾーンとロッカールームのみご利用可能
【平日】9:45~22:00
【土曜】 9:00~21:00
【日曜・祝日】 9:00~18:00
スタジオプログラム使用にあたる諸注意
プールプログラム使用にあたる諸注意
※アクア会員は除く
施設利用のご説明だけでなく、マシンの基本となる5種目(胸、背中、脚(前・裏)、お腹)のトレーニング法をご指導いたします。 お客様の理想の身体に近づくため、最適なトレーニングプランを作成いたしますので、フィットネスジムが全く初めての方でも安心してご利用いただけます。
休会については、休会ご希望月の「前月末最終営業日まで」に、フロントにて休会のお手続きをお願いいたします。
” 簡単で基本的な動きを繰り返し、体力づくりをしながら有酸素運動を行います。 “
” ウエーブリングを用いて、筋肉の緊張をほぐし、全身の柔軟性や腰痛改善体の不調を整えていくクラスです。 “
” 足のツボに刺激を加えることで、自然治癒を高めていきます。冷え性の方にお勧めなプログラムです。 “
” ハワイ伝統の「フラダンス」心地良いハワイアンミュージックに合わせてゆったりと満喫してください。 “
” 日本の伝統を取入れたメディケーションプログラム。 禅の「三調」をベースに構成されたプログラムは、 育児・介護・仕事の精神的な疲れを癒します。“
” 初心者から上級者まで無理なく泳ぎがマスターできます。 “
” 水の浮力で膝に負担なく歩けるのでどなたでも水中運動を楽しめます。 “
” 水中ダンスや筋力トレーニングをテンポの良い音楽でお楽しみ頂くクラスです。“
▼フィットネスオリエンテーションを行わせていただきます。
(FO:館内説明、館内ルール、体組成測定①、カウンセリング)※約30分
▼スタートパック①
(マシンの使い方、メニュー作成、マシンの基本となる5種目を指導いたします。※胸、背中、前脚、脚裏、お腹)※約30分
▼体組成測定②(予約なし)
▼体組成測定②カウンセリング ※約30分
▼体組成測定③(予約なし)
▼体組成測定②カウンセリング ※約30分