ニッコースポーツ

スタジオ・プールプログラム

プログラム表
(2024年)

休館日カレンダー

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11月「大人の部活動」実施中

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ニッコーの施設が自由に使える「施設利用券」がお得(^o^)♪
プール、マシンジム、スタジオ、お風呂、サウナ
営業時間内、お好きな時間にご利用できます!
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会員プラン

(※すべて税込価格にて表示)

U39会員

¥9,240

(税込)
  • フィットネスゾーンの
    全施設・全プログラムがご利用可能

  • 【平日】17:00~22:00
    【土曜】 9:00~21:00
    【日曜・祝日】 9:00~18:00

レギュラー会員

¥9,988

(税込)
  • フィットネスゾーンの
    全施設・全プログラムがご利用可能

  • 【平日】 9:45~22:00
    【土曜】 9:00~21:00
    【日曜・祝日】 9:00~18:00

アフター会員

¥8,888

(税込)
  • フィットネスゾーンの
    全施設・全プログラムがご利用可能

  • 【平日】18:00~22:00
    【土曜】利用できません
    【日曜・祝日】利用できません

デイタイム会員

¥8,338

(税込)
  • フィットネスゾーンの
    全施設・全プログラムがご利用可能

  • 【平日】9:45~18:00
    【土曜】 9:00~18:00
    【日曜・祝日】利用できません

ナイトバリュー会員

¥4,840

(税込)
  • マシンジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナを自由にご利用可能。

  • 【平日】20:30~22:00
    【土曜】 利用できません
    【日曜・祝日】 利用できません

    ※マシンジム、プールの利用時間は21:30までとなります。
    ※初回オリエンテーションは受け付けて頂きますが、初回オリエンテーション以降は、平日、毎日自由に利用することができます。

エンジョイ3会員

¥5,390

(税込)
  • 月3回までのライトユーザー向け

  • フィットネスゾーンの
    全施設・全プログラムがご利用可能

  • 【平日】18:00~22:00
    【土曜】利用できません
    【日曜・祝日】利用できません

アンダー55会員

¥7,700

(税込)
  • 55歳以下の1日90分コース

  • フィットネスゾーンの
    全施設・全プログラムがご利用可能

  • 【平日】18:45~22:00
    【土曜】 9:00~21:00
    【日曜・祝日】 9:00~18:00

学生プラス会員

¥7,788

(税込)
  • フィットネスゾーンの全施設・全プログラムがご利用可能

  • 【平日】9:45~22:00
    【土曜】 9:00~21:00
    【日曜・祝日】 9:00~18:00

    【入会条件】
    ご入会時に学生証の提示が必須
    (※16才〜25才)

アクアフル会員

¥9,218

(税込)
  • プールゾーンとロッカールームのみご利用可能

  • 【平日】9:45~22:00
    【土曜】 9:00~21:00
    【日曜・祝日】 9:00~18:00

当施設をご利用のお客様へ

スタジオプログラム使用にあたる諸注意

  • スタジオプログラムへのご参加は、必ずレッスン開始時間までにスタジオ内へお入り下さい。
    レッスン開始後の途中参加は出来ませんので、ご注意下さいませ。
  • プログラム参加人数の定員は、Aスタジオが50名、Bスタジオが20名となっております。
  • 祝祭日はプログラムを一部変更して行う場合がございます。
    尚、事前に3階掲示板に内容を張り出します。
  • 会員種別によっては、ご参加いただけないレッスンもございますのでご了承下さいませ。
  • ▶︎印は、映像プログラム(バーチャル)で、途中入退場可能です。

プールプログラム使用にあたる諸注意

  • 水泳指導のプログラムは、種目・クラスにより15mプールで行う場合がございます。
  • 安全で効果的なエクササイズを行うため、レッスン途中の入退場はご遠慮下さい。
  • プールやジャグジーに入られる前には、化粧や整髪料は必ず落とし、シャワーを浴びてからお入り下さい。
    また怪我や事故防止のため、貴金属類は必ずお外し下さい。

ご利用案内【諸注意】
  • ご入会については「入会のご案内」をご覧ください。
  • 休館日については「休館日カレンダー」をご覧ください。
  • フィットネスクラブのご入会は、16歳以上の方に限ります。
    ※学生プラス会員の方はご入会申込時に「学生証」をお持ちください。
  • フィットネスクラブへご入会の方は、スタートパック(1,650円/税込)が必要です。
  • ※アクア会員は除く

    施設利用のご説明だけでなく、マシンの基本となる5種目(胸、背中、脚(前・裏)、お腹)のトレーニング法をご指導いたします。 お客様の理想の身体に近づくため、最適なトレーニングプランを作成いたしますので、フィットネスジムが全く初めての方でも安心してご利用いただけます。

  • 【フィットネス、アクアクラブの休会料:(1ヶ月)】2,200円(税込)です。
  • 休会については、休会ご希望月の「前月末最終営業日まで」に、フロントにて休会のお手続きをお願いいたします。

  • コース変更、種別変更時、手数料1,100円(税込)がかかります。
    ※各種届出は電話での受付は致しかねます。必ずフロントまでお越し下さい。
  • 浴室ご利用時間帯や、駐車場、契約ロッカーなど、施設利用に関する詳細は、施設ご利用案内ページをご覧くださいませ。

インストラクターの声

\ PICK UPスタジオプログラム /

はじめてエアロ

はじめてエアロ

” 簡単で基本的な動きを繰り返し、体力づくりをしながら有酸素運動を行います。 “

肩こり腰痛改善

肩こり腰痛改善
~ウェーブリング~

” ウエーブリングを用いて、筋肉の緊張をほぐし、全身の柔軟性や腰痛改善体の不調を整えていくクラスです。 “

青竹エクササイズ

青竹エクササイズ

” 足のツボに刺激を加えることで、自然治癒を高めていきます。冷え性の方にお勧めなプログラムです。 “

フラダンス

フラダンス

” ハワイ伝統の「フラダンス」心地良いハワイアンミュージックに合わせてゆったりと満喫してください。 “

アースヨガ

アースヨガ

” 日本の伝統を取入れたメディケーションプログラム。 禅の「三調」をベースに構成されたプログラムは、 育児・介護・仕事の精神的な疲れを癒します。“

\ PICK UPプールプログラム /

泳法レッスン

泳法レッスン

” 初心者から上級者まで無理なく泳ぎがマスターできます。 “

水中歩行

水中歩行

” 水の浮力で膝に負担なく歩けるのでどなたでも水中運動を楽しめます。 “

アクアビクス

アクアビクス

” 水中ダンスや筋力トレーニングをテンポの良い音楽でお楽しみ頂くクラスです。“

その他にも魅力的なレッスンを
多数取り揃えております。

フィットネス入会後
3ヶ月間の流れについて

スタートパック
  • 1ヶ月目
    まずはスタートパックをご予約


    ▼フィットネスオリエンテーションを行わせていただきます。
    (FO:館内説明、館内ルール、体組成測定①、カウンセリング)※約30分

    ▼スタートパック①
    (マシンの使い方、メニュー作成、マシンの基本となる5種目を指導いたします。※胸、背中、前脚、脚裏、お腹)※約30分

  • 2ヶ月目
    スタートパック②(予約なし)


    ▼体組成測定②(予約なし)

    ▼体組成測定②カウンセリング ※約30分

  • 3ヶ月目


    ▼体組成測定③(予約なし)

    ▼体組成測定②カウンセリング ※約30分

3ヶ月間、毎月1回の体組成測定(無料)で効果測定確認!

事前に当施設を見学されたい方、
実際のレッスンを体験されたい方は、
電話にてお問い合わせください

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