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フィットネス

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豊富な会員設定！
あなたの生活スタイルに合わせてお選びください！
ニッコースポーツでは、まったく初めてフィットネスを始められる方でも簡単で安全に楽しめて、長く続けていただけるプログラムが盛りだくさんです。もちろん、しっかりトレーニングしたいエキスパートの方向けのクラスもご用意させていただいております。

「スタジオ」「プール」スケジュール表はコチラ！



プールは２面（25M・15M）で水中運動に最適。
プールプログラムは週、約50本！


「新プログラム」続々導入！！
楽しく体を鍛え、シェイプアップし、ココロも体も元気にします！
誰もがこのプログラムに魅了され惹かれること間違いなし！
ぜひ皆様も体感してください♪

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CXWORX（シーエックスワークス）

2017年10月より！強くて健康な身体を作るために欠かせない、体幹回り（体の中心）の筋肉を 鍛えるクラスです。お尻や腰の強化にも繋がり、身体を引き締ます。

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ボディコンバット

パンチ・キックでストレス解消！
キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・ボクシング・太極拳などの動きを取入れたプログラム。 音楽に合わせて、パンチを打てばウェスト、キックは太モモに気になる部分をシェイプアップ！

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ボディアタック

あらゆる運動を取入れたエアロビクス！
音楽を楽しみながら行うグループエクササイズ！心肺機能を高め、上半身・下半身のコンディショニングも行う。あらゆる運動を取り入れ、トータルバランスのとれたプログラム。

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ボディジャム

ダンスの基本も習得できるエクササイズ！
最新の音楽とダンスをを融合させたボディジャムは、カラダを動かす事と汗をかくのがこんなに楽しいのかが 実感出来るプログラム。新しいダンスのフィーリングを思いっきり楽しもう！

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ユーバウンド

1人用トランポリンを使用したエクササイズ。
心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させることができる新プログラムです。

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アースヨガ

7月から新登場！
日本の伝統を取入れたメディケーションプログラム。
禅の「三調」をベースに構成されたプログラムは、
育児・介護・仕事の精神的な疲れを癒します。

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ラディカルパワー

バーベルを使った、筋コンディショニングクラスです。
筋力・筋持久力の向上を目指します。

料金表

会員区分 月会費
エンジョイ３会員
月３回までのライトユーザー向け
月３回までのご利用となります。
【平日】 18：45～23：00
【土曜・日曜・祝日】 ご利用出来ません。
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
ナイト会員
【平日】 20：30～23：00
【土曜・日曜・祝日】 ご利用出来ません。
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
アンダー55会員
※55歳以下の90分コース
【平日】 18：45～22：00
【土曜】 9：00～22：00
【日曜・祝日】 9：00～20：00
※１日90分間ご利用いただけます。
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
マスター会員
【平日】 9：45～23：00
【土曜】 9：00～22：00
【日曜・祝日】 9：00～20：00
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
レギュラー会員
【平日】 9：45～22：00
【土曜】 9：00～22：00
【日曜・祝日】 9：00～20：00
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
アフター会員
【平日】 18：45～23：00
【土曜】 ご利用出来ません。
【日曜・祝日】 ご利用出来ません。
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
デイタイム会員
【平日】 9：45～18：00
【土曜】 9：00～18：00
【日曜・祝日】 ご利用出来ません。
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
学生プラス会員
※お申し込みには学生証の提示が必要となります。
【平日】 9：45～22：00
【土曜】 9：00～22：00
【日曜・祝日】 9：00～20：00
※フィットネスゾーン全施設・全プログラムを自由にご利用いただけます。
アクアフル会員
【平日】 9：45～22：00
【土曜日】 9：00～22：00
【日曜日・祝日】 9：00～20：00
※プールゾーンとロッカールームのみご利用いただけます。
アクアデイ会員
【平日】 9：45～18：00
【土曜】 9：00～18：00
【日曜・祝日】 ご利用出来ません。
※プールゾーンとロッカールームのみご利用いただけます。




当施設をご利用のお客様へ

※スタジオプログラム使用にあたる諸注意事項※

（1）一部のスタジオプログラムに限り、 レッスン開始30分前より3Ｆジムカウンターにて「整理券」をお配りしております。 （※注：該当プログラムは、スケジュール表の色の付いてる項目です。）

（2）スタジオプログラムへのご参加は、必ずレッスン開始時間までにスタジオ内へお入り下さい。
レッスン開始後の途中参加は出来ませんので、ご注意下さいませ。

（3）プログラム参加人数の定員は、Ａスタジオが50名、Ｂスタジオが25名となっております。
プログラム内容によって一部違いがございますので、詳しくは3階フィットネススタッフまでお尋ね下さいませ。

（4）祝祭日はプログラムを一部変更して行う場合がございます。
尚、事前に2階掲示板、3階掲示板に内容を張り出します。

（5）会員種別によっては、ご参加いただけないレッスンもございますのでご了承下さいませ。
（レギュラー会員様は22：00終了のレッスンへはご参加いただけません。）

※プールプログラム使用にあたる諸注意事項※

（1）水泳指導のプログラムに参加する場合、レッスン開始の30分前より、 プールサイド横のコーチ室前にて参加受付を行っておりますので、必ずお名前をご記入下さい。
※代筆はお断りしておりますのでご了承下さい。

（2）水泳指導のプログラムは、種目・クラスにより15mプールで行う場合がございます。
※プログラム内容によっては一部違いがありますので、スタッフにお尋ね下さい。

（3）安全で効果的なエクササイズを行うため、レッスン途中の入退場はご遠慮下さい。

（4）プールやジャグジーに入られる前には、化粧や整髪料は必ず落とし、シャワーを浴びてからお入り下さい。
また怪我や事故防止のため、貴金属類は必ずお外し下さい。

（5）祝祭日は基本的に平日と同じですが、13時以降のプログラムはありません。